테니스/골프엘보
테니스/골프엘보란?
테니스엘보는 외측상과염, 골프엘보는 내측상과염이라고 부르기도 합니다. 테니스엘보는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부분에 통증과 함께 염증이 발생하고, 운동 기능을 저하시킵니다. 주로 팔과 손을 과사용하는 테니스 선수, 컴퓨터 사용자, 가정주부에게 발병 가능성이 높아지니 각별한 주의가 필요합니다.
골프엘보는 손목을 굽혔다 펴는 근육이 손상되어 나타나는 관절질환으로, 손목관절을 펴고 굽히는 역할을 하는 근육에 피로가 쌓이거나 미세하게 찢어지면서 팔꿈치 안쪽통증을 유발합니다. 물건을 잡거나, 손목을 비트는 동작, 손목을 무리하게 움직이는 활동 등을 반복하는 작업이나 운동으로 발생하기 쉽습니다.
체외충격파치료와 도수재활치료로 90% 이상 완치가 가능하지만 효과가 부족한 경우 복합적인 치료 계획이 필요합니다.
테니스/골프엘보 원인
1. 팔, 손목을 사용하는 과격한 운동
2. 무거운 물건을 운반하는 일
3. 피로를 유발하는 직업환경
4. 반복적인 가사 노동
테니스/골프엘보 증상
팔꿈치부터 손목까지 이어진 힘줄이 손상되면서 물건을 들거나 손목을 돌리는 등의 활동을 할 때 통증이 나타납니다. 손상 또는 파열 후 관절에서 마찰음이 들리고, 극심한 통증이 발생하고 팔의 운동성이 저하됩니다. 휴식을 취하면 통증이 가라앉지만 움직이면 다시 통증이 나타나는 상황이 반복됩니다.
■ 팔꿈치 관절 바깥쪽에서 손목까지 연결된 부위에 통증
■ 팔꿈치가 뻣뻣한 느낌
■ 통증을 느끼는 부분을 손으로 누르면 통증 발생
■ 악수, 손잡이를 돌리는 등 일상생활에서도 통증 반복
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